Cómo masturbarse y explorar su cuerpo
Conozca su anatomía
Familiarícese con la anatomía externa de la vulva, incluidos el clítoris, los labios menores y mayores y la abertura vaginal. El clítoris es la principal fuente de placer para la mayoría de las mujeres. Con más de 8000 terminaciones nerviosas, estimular el clítoris puede producir orgasmos intensos.
Empieza lentamente
Comienza explorando suavemente tu cuerpo con las manos. Acaricia tus muslos, abdomen y senos. Baja hasta la vulva y toca suavemente los labios mayores y menores. No te apresures a estimular el clítoris. Respira profundamente y relájate. Cuando estés lista, toca y frota suavemente el capuchón del clítoris.
Comience con una presión suave y velocidad, luego experimente para encontrar lo que le resulte placentero.
Utilice juguetes sexuales
Los juguetes sexuales pueden mejorar la masturbación y hacerla más placentera. Los vibradores proporcionan una fuerte estimulación del clítoris y ayudan a muchas mujeres a alcanzar el orgasmo. Los consoladores se pueden insertar en la vagina para lograr una sensación de plenitud y pueden estimular el punto G.
Los tapones anales se pueden utilizar para el juego anal durante la masturbación. Un columpio sexual ofrece nuevas posiciones para el placer personal. Siga siempre las instrucciones y las pautas de seguridad que se proporcionan con cualquier juguete sexual.
Pruebe diferentes posiciones
Masturbarse en diferentes posiciones (acostado, sentado, sobre las manos y las rodillas) proporciona distintas sensaciones. Por ejemplo, acostarse boca abajo con las manos entre las piernas para estimular el clítoris proporciona una presión intensa.
Si te arrodillas con el pecho sobre la cama, tendrás las dos manos libres para estimular el clítoris y la vagina. Experimenta hasta encontrar posiciones que te resulten más excitantes y placenteras.
Con paciencia y práctica, la masturbación puede llevarte a orgasmos intensamente placenteros. Tómate tu tiempo para descubrir qué te excita y qué tipos de estimulación son los más placenteros para tu cuerpo. Trátate con cuidado, respeto y amor.
Tu sexualidad es un regalo, así que acepta el placer personal y disfruta de este viaje íntimo de descubrimiento.
Anillos para el pene 101: guía para principiantes sobre el uso de anillos para el pene
Cómo elegir un anillo para el pene
Al seleccionar un anillo para el pene, tenga en cuenta el material y el tamaño. La silicona, el cuero y el metal son opciones populares y duraderas. Mida alrededor de la base de su pene para determinar el tamaño. Talla correcta. Para principiantes, se recomienda un anillo de silicona elástica. Empieza con una talla más grande y luego ve reduciendo la talla según sea necesario.
Cómo ponerse un anillo para el pene
Aplique lubricante en el pene y en el interior del anillo antes de colocárselo. Deslice suavemente el anillo hasta la base del pene. Asegúrese de que esté ajustado, pero que sea cómodo. Debe poder introducir dos dedos entre el anillo y el cuerpo. Si está demasiado apretado, quítelo inmediatamente para evitar lesiones.
Acostumbrarse a la sensación
Puede llevar tiempo acostumbrarse a usar un anillo para el pene. Camine, mastúrbese o participe en juegos previos mientras lo usa para experimentar la sensación. El anillo funciona al restringir el flujo sanguíneo, lo que puede hacer que su erección se sienta más congestionada y sensible.
Esta sensación mejorada puede provocar orgasmos más potentes en algunas personas.
Consejos de seguridad
No use un anillo para el pene por más de 30 minutos seguidos. Quíteselo inmediatamente si siente molestias, dolor o frío. Nunca se duerma con un anillo para el pene puesto.
Permanentemente Quítate el anillo después de la eyaculación para evitar molestias. Deja de usar el anillo para el pene para que la sangre vuelva a fluir con normalidad. Consulta con un médico si sientes dolor o lesiones por usar el anillo para el pene.
Si sigue estos consejos podrá garantizar una experiencia segura y placentera al utilizar un anillo para el pene.Comience lentamente, preste atención a las señales de su cuerpo y disfrute de esta nueva y emocionante sensación.
Vibradores para principiantes: consejos para usar tu primer vibrador
Haz tu investigación
Con tantas opciones disponibles, Investiga diferentes tipos de vibradores para determinar cuál te gusta más. Considera el tamaño, la forma, el material y las características de vibración. Comienza con algo simple y que no te intimide. Lee reseñas de otras personas con intereses similares.
Empieza lentamente
Una vez que hayas comprado tu vibrador, Familiarízate con él. Enciéndelo en la configuración más baja y explora los diferentes patrones de vibración. Comienza usándolo en áreas no sensibles de tu cuerpo, como las piernas o los pezones, antes de pasar a los genitales.
Esto le permitirá acostumbrarse a la sensación antes de una estimulación intensa.
Utilice lubricante
Incluso si no sueles usar lubricante durante la masturbación o el sexo, es una buena idea cuando uses un vibrador por primera vez. El lubricante ayudará a que el vibrador se deslice sobre tu piel, lo que hará que la experiencia sea más placentera. Los lubricantes a base de agua son compatibles con todos los materiales de los vibradores.
Relájate y disfruta
Intenta usar tu vibrador cuando tengas mucha privacidad y no te sientas apurado. Practica juegos previos, como tomar un baño tibio, leer una historia erótica o usar Estimulación manual. A medida que comience a usar el vibrador en sus genitales, relájese con las sensaciones.
No te sientas presionada a tener un orgasmo. Solo concéntrate en lo que te haga sentir bien.
Con experimentación y práctica, un vibrador puede convertirse en un parte esencial de tu rutina de bienestar sexual. Pero ve despacio, haz lo que te parezca mejor y recuerda que Cada persona es diferente. Tu comodidad y seguridad deben ser la prioridad en tu exploración de esta nueva experiencia sexual.
Cómo instalar y utilizar un columpio sexual de forma segura
Elija una ubicación sólida
Al seleccionar dónde instalar su columpio sexual, elija un lugar que pueda soportar el peso de dos adultos. Las puertas y los techos son opciones populares, pero Por favor asegúrese El área de instalación es estructuralmente sólida. Busque una viga o vigueta para asegurar el columpio para la instalación en el techo.
Si lo instala en una puerta, elija un marco resistente. Pruebe el área de instalación antes de usarlo para asegurarse de que sea seguro y que aguante el peso.
Instalar correctamente el columpio
Para instalar el columpio correctamente, siga todas las instrucciones que vienen con él. Por lo general, deberá fijar el columpio a vigas del techo, viguetas o un marco de puerta resistente. El columpio debe sujetarse en varios puntos para distribuir el peso. Verifique que todas las piezas estén firmes y seguras antes de usarlo.
Hable sobre los límites y una palabra de seguridad
Antes de realizar cualquier actividad en el columpio sexual, hable sobre los límites, los deseos y una palabra de seguridad con su(s) pareja(s). La palabra de seguridad Detiene la actividad inmediatamente si alguien se siente incómodo. Solo se debe continuar cuando todas las partes hayan dado su consentimiento.
Ponte en posición lentamente
Para subirse a un columpio sexual es necesario hacer algunas maniobras. Vaya despacio y tenga cuidado al colocarse usted o a su pareja en el columpio. Sujétese de las cadenas o correas para sostenerse. No haga movimientos bruscos que puedan causar lesiones.
Una vez en la posición deseada, Por favor asegúrese Ambos socios están equilibrados y cómodamente apoyados antes de comenzar cualquier actividad.
Diviértete y mantente seguro
Un columpio sexual puede abrirte a nuevas cotas de placer y diversión. Sin embargo, ve despacio hasta que lo domines. No realices ninguna actividad que no te resulte segura o que pueda causarte daño. Detente inmediatamente si alguien quiere bajarse.
Con un poco de práctica, un columpio sexual puede convertirse en una experiencia excitante y sensual para parejas aventureras. Siempre priorice la seguridad para evitar lesiones.
Fundamentos de los tapones anales: una guía para el juego anal con tapones anales
Empieza con algo pequeño
Cuando se practica el juego anal por primera vez, es fundamental empezar con un tamaño pequeño e ir aumentando gradualmente hasta llegar a tamaños más grandes. Empiece con un tapón anal pequeño, aproximadamente del tamaño de su dedo índice. Aplique una cantidad generosa de lubricante e inserte lentamente el tapón en el ano.
Mantén el tapón colocado durante 10 a 15 minutos para que tus músculos se relajen. Retira el tapón y vuelve a aplicar el lubricante antes de insertar un tamaño ligeramente más grande. Repite este proceso en varias sesiones hasta que te sientas cómodo para pasar a un tamaño intermedio.
Utilice mucho Lubricantes
A diferencia de la vagina, el ano no se lubrica por sí solo. El lubricante es esencial para un juego anal cómodo y seguro. Aplique lubricante generosamente tanto en el tapón anal como en el ano antes de la inserción. Los lubricantes a base de agua son compatibles con todos los juguetes sexuales y condones.
Los lubricantes a base de silicona pueden dañar los juguetes de silicona, así que primero revisa las especificaciones de tu tapón anal.
Ve despacio
Al insertar un tapón anal, hazlo lentamente y escucha a tu cuerpo. Empuja el tapón hacia adentro y hacia afuera con suavidad, yendo un poco más profundo cada vez mientras tus músculos se relajan. Si en algún momento sientes dolor, detente y mantén el tapón en su lugar hasta que el dolor disminuya.
También puedes suavemente Gire o incline el tapón a una posición diferente. Retire el tapón. Si el dolor persiste, el juego anal apresurado puede provocar desgarros en los tejidos delicados.
Limpiar adecuadamente
Una buena higiene es Es esencial para un juego anal seguro y placentero. Limpia bien tu ano antes Jugar con una pera de enema y agua tibia. Después de jugar, retira el tapón anal lentamente y lávalo con agua caliente y jabón.
Limpia nuevamente tu ano para eliminar cualquier residuo de lubricante. Una limpieza minuciosa reduce el riesgo de infección y garantiza que te sientas fresco y seguro durante tus exploraciones.
Con paciencia, lubricante y las precauciones adecuadas, puedes descubrirlo. Increíbles sensaciones nuevas a través del juego anal con tapones anales. Empieza poco a poco, ve despacio y disfruta de este íntimo viaje de autodescubrimiento.
Consejos esenciales de seguridad e higiene para los juguetes sexuales
Para garantizar un uso seguro e higiénico de los juguetes sexuales, se deben tomar varias precauciones. En primer lugar, inspeccione los juguetes nuevos al abrirlos para confirmar que no estén dañados y que no contengan bordes afilados ni puntas que puedan causar lesiones.
Compruebe que todos los componentes eléctricos estén Deben estar adecuadamente aislados. Desinfecte los juguetes no porosos antes del primer uso y después de cada uso posterior; los juguetes porosos deben cubrirse con un preservativo.
Limpieza y almacenamiento
Los juguetes sexuales deben limpiarse después de cada uso para evitar el crecimiento de bacterias y otros microbios. Lave los juguetes no porosos con agua tibia y un jabón antibacteriano suave, enjuáguelos bien y séquelos al aire por completo antes de guardarlos.
Los juguetes porosos se deben limpiar de la misma manera, pero se deben desechar después de varios usos. Retire las pilas. de los juguetes antes de limpiarlos y guardarlos.
Los juguetes deben almacenarse en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa. No guarde los juguetes en recipientes herméticos. que pueden favorecer el crecimiento bacteriano. Mantenga los juguetes separados de otros artículos en una caja o bolsa de almacenamiento de tamaño adecuado. No guarde los juguetes junto con otros artículos de cuidado personal.
Lubricación
Se recomienda el uso de un lubricante a base de agua, especialmente para el juego anal o la inserción de juguetes más grandes.Los lubricantes a base de aceite pueden dañar algunos juguetes sexuales, mientras que los lubricantes a base de silicona no deben usarse con juguetes de silicona.
Aplique siempre abundante lubricante en el juguete y en los puntos de entrada del cuerpo para garantizar la máxima comodidad y seguridad.
Consideraciones adicionales
Nunca compartas juguetes sexuales entre parejas sin desinfectarlos adecuadamente antes. Sigue siempre las pautas de uso y seguridad proporcionadas por el fabricante o el vendedor de los juguetes. Ten cuidado al usar juguetes por vía anal, ya que pueden quedar atascados o perderse dentro del cuerpo.
Busque atención médica inmediatamente si esto sucede.
Manténgase a salvo y diviértase explorando su sexualidad con juguetes sexuales. Con la higiene y el cuidado adecuados, los juguetes sexuales pueden usarse para mejorar las experiencias sexuales en solitario o en pareja.
Creando la experiencia perfecta con juguetes sexuales: creando el ambiente adecuado
Un espacio privado
Para disfrutar plenamente de tu experiencia con los juguetes sexuales, busca un espacio donde te sientas totalmente cómodo y sin interrupciones. Para muchos, esto significa un dormitorio cerrado con llave. Asegúrate de que tus compañeros de habitación estén fuera, los teléfonos estén silenciados y tengas todo lo que necesitas a mano.
Relájese y descanse
Tómate un baño o una ducha tibia para relajar tu cuerpo y tu mente. Pon música suave, atenúa las luces y enciende algunas velas perfumadas para crear un ambiente agradable. Date tiempo para relajarte de tu día y concentrarte en el momento presente. Cualquier distracción o estrés te restará placer.
Explora tu cuerpo
Una vez que estés completamente relajada, comienza a masajearte suavemente el cuerpo con aceite perfumado o lubricante. Acaricia tus zonas erógenas y ponte en contacto con las áreas que te excitan. Provocate a ti misma aumentando lentamente la anticipación y la excitación. Cuanto más tiempo tardes en despertar tus sentidos, más intenso podrá ser tu orgasmo.
Añadir juguetes
Cuando te sientas preparada, incorpora tus juguetes sexuales a la experiencia. Comienza con una vibración más baja y aumenta gradualmente la intensidad. Presta atención a cómo te hacen sentir las distintas velocidades y pulsaciones.
Varía la colocación de los juguetes en tu cuerpo para que las cosas sigan siendo interesantes. A algunas personas les gusta usar varios juguetes a la vez para crear una sinfonía de sensaciones.
La clave para una experiencia increíble con juguetes sexuales es tomarse el tiempo necesario. Si te apresuras, puedes quedar insatisfecho y con ganas de más. Reserva al menos entre 30 y 60 minutos para mimarte como es debido.
Desconéctate del mundo exterior y crea un oasis de placer. Tu paciencia se verá recompensada.
Cómo elegir los lubricantes y limpiadores adecuados para tus juguetes
Al utilizar juguetes para adultos, es fundamental seleccionar lubricantes y limpiadores adecuados para garantizar la seguridad, la higiene y maximizar el placer. Los lubricantes a base de agua suelen ser los más versátiles y aptos para juguetes, ya que no son reactivos y se pueden lavar.
Sin embargo, un lubricante de silicona de alta calidad puede proporcionar un mejor deslizamiento y una mayor durabilidad a determinados juguetes. Por otro lado, es mejor evitar los lubricantes a base de aceite, ya que pueden dañar muchos materiales de los juguetes y son difíciles de limpiar.
Para la mayoría de los vibradores, consoladores y tapones, un lubricante a base de agua es una opción segura. Las marcas populares como Astroglide y KY Jelly ofrecen lubricantes específicos para zonas sensibles y juegos sexuales. Estos lubricantes no manchan, no tienen olor ni sabor.
Por lo general, se pueden usar con todos los materiales de juguete, incluidos silicona, vidrio, metal y plásticos duros. Sin embargo, evita usarlos con plásticos blandos como la gelatina, ya que pueden hacer que el material se descomponga con el tiempo.
En el caso de los anillos para el pene, las bombas para el pene y otros juguetes que involucran el pene, un lubricante que contenga benzocaína o lidocaína puede ayudar a reducir la sobreestimulación y aumentar la duración. Sin embargo, estos lubricantes pueden irritar las zonas sensibles en algunas personas.
Lo mejor es hacer una prueba en la parte interna del brazo antes de usarlo en los genitales. Los lubricantes con sensaciones de "calentamiento" o "enfriamiento" también pueden aumentar el placer para algunas personas, pero pueden ser demasiado intensos para otras.
Después de usarlos, limpie bien los juguetes para evitar el crecimiento bacteriano y la transmisión de ETS. Un jabón de manos suave y sin perfume y agua tibia son suficientes para la mayoría de los juguetes. Asegúrese de enjuagar y limpiar todas las piezas. Secar al aire por completo para evitar la acumulación de residuos. Para los residuos más difíciles, un cepillo de cerdas suaves puede ayudar a limpiar las áreas con textura.
Desinfecta los juguetes de silicona, vidrio y metal cuando cambies de pareja o de orificio con una solución de cloro al 10 %, luego enjuágalos y sécalos al aire. Una limpieza y un cuidado adecuados ayudarán a mantener tus juguetes higiénicos y duraderos.
Preguntas frecuentes: respuestas a preguntas frecuentes sobre cómo masturbarse y usar juguetes sexuales
El uso de juguetes sexuales o la masturbación pueden generar dudas sobre la técnica, la seguridad y el uso adecuado. A continuación, abordamos algunas de las preguntas más frecuentes para brindar orientación.
¿Cómo desinfecto y limpio adecuadamente los juguetes sexuales?
Es fundamental limpiar todos los juguetes sexuales después de cada uso para evitar infecciones o irritaciones. Lave los juguetes con un jabón suave y agua tibia, luego enjuáguelos y séquelos con un paño limpio. En el caso de los juguetes que no se puedan sumergir, límpielos con un paño húmedo para eliminar los fluidos corporales y la suciedad.
Algunos juguetes pueden requerir una limpieza especial; siga siempre las instrucciones del fabricante.
Para desinfectar los juguetes, utilice un limpiador comercial de juguetes sexuales según las instrucciones o sumérjalos en una solución de cloro al 10 % (1 parte de cloro por nueve partes de agua) durante 10 minutos. Enjuague y seque completamente los juguetes al aire. Antes de guardarlos.
¿Se pueden utilizar juguetes sexuales para la masturbación anal?
Algunos juguetes sexuales se pueden utilizar de forma segura para la masturbación anal, pero se debe tener el cuidado adecuado. Juguetes Los juguetes diseñados específicamente para uso anal, como los tapones anales, son ideales. Estos juguetes suelen tener una base ensanchada para evitar que el juguete se deslice demasiado hacia el interior del ano. En el caso de otros juguetes, asegúrate de que tengan un asa o un cordón que se puedan recuperar.
Lubrique los juguetes generosamente, hágalo lentamente y deténgase si siente dolor. Nunca use juguetes vaginalmente después de usarlos por el ano sin desinfectarlos adecuadamente. Busque ayuda médica de inmediato si un juguete se atasca.
¿Cómo introducir juguetes sexuales en una relación?
Habla con tu pareja sobre el uso de juguetes sexuales de forma abierta y honesta. Explícale por qué te interesa incorporar juguetes y pídele su opinión. Compren juguetes juntos en línea o en una tienda para adultos para que la experiencia sea divertida y para que ambos se sientan cómodos con las compras.
Empiece lentamente usando juguetes para los juegos previos antes de avanzar a opciones más avanzadas. Esté dispuesto a experimentar para encontrar lo que ambos disfrutan. Ríase, diviértase y recuerde que la intimidad se presenta de muchas formas. Con una comunicación abierta, los juguetes sexuales pueden mejorar su conexión.
¿Puede la masturbación causar daño físico?
La masturbación es una actividad segura y natural para la mayoría de las personas. Sin embargo, la masturbación frecuente o agresiva puede provocar irritación de la piel, dolor o daño en los genitales. Utilice lubricante para evitar rozaduras y dé un descanso a la piel si es necesario.
Busque atención médica si hay signos de infección o dolor duradero.
Para las personas con pene, un agarre demasiado fuerte durante la masturbación, conocido como “agarre de la muerte”, puede provocar incomodidad durante las relaciones sexuales con la pareja o la incapacidad de alcanzar el orgasmo durante el coito vaginal o anal.Varía tu técnica y presión para evitar esto.
En conclusión, abrazar el mundo de los juguetes sexuales y los dispositivos de placer personal ofrece una oportunidad única para mejorar tus experiencias íntimas y profundizar tu comprensión de tus deseos.
Siguiendo nuestra guía detallada, podrás explorar con seguridad diferentes sensaciones y experiencias, garantizando que cada exploración contribuya a tu placer personal y a tu viaje de autodescubrimiento.
Recuerde, la clave para una experiencia satisfactoria es la comunicación, la seguridad y mentalidad abierta Hacia el aprendizaje y el disfrute.
